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쉼 없이 달려온 우리들이 쉴 수 있는 곳! 헬스투어와 함께하세요!  
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HEALTH TOUR - 청운골코스
쉼 없이 달려온 우리들이 쉴 수 있는 곳! 양평 헬스투어와 함께하시고 자연을 느껴보세요 !
 
 
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PROGRAM 04
청운골 코스
자연과 함께하는 "건강" 코스
구 분 기 준 인 원 판 매 가 격 비 고
당일 20명 전화문의 1인당
1박2일 20명 전화문의 1인당



1. 숙박 제공(성인기준 4인1실 / 1박2일 포함사항, 당일 불포함)
2. 식사 3식(중식 : 산채정식, 저녁 : 소고기만두전골, 조식 : 황태미역국 / 1박2일 포함사항, 당일 중식만 포함)
3. 여행자보험, 전문가이드 비용, 식수와 간식
  예 약 하 기






  코스 안내도


출발지 청운골 코스 방문객센터
도착지 찜질방
측정 헬스투어센터
코스길이 6.9km
소요시간 4시간 00분
최고점 335m
헬스투어리즘 건강측정, 기후요법, 지형요법, 황와외기욕, 크라이프요법, 온열요법







  코스 일정


1박2일코스 1일차


시 간 프 로 그 램 장소 · 활동
10:30 집결 청운골 코스 방문객센터
10:30 ~ 11:30 건강체크(스트레스, 혈압)
11:30 ~ 13:00 중 식(산채정식) 청운골 저잣거리 식당
13:00 ~ 16:30 헬스투어 프로그램 진행 청운골 헬스투어코스
16:30 ~ 17:30 찜질방(온열요법) 청운골 찜질방
17:30 ~ 18:30 숙소이동 및 휴식 청운골 전통가옥 숙소
18:30 ~ 20:00 석 식(소고기만두전골) 청운골 저잣거리 식당
20:00 ~ 22:00 휴식 및 자유시간 청운골 캠프 및 숙소
22:00 ~ 취 침 숙 소



1박2일코스 2일차

시 간 프 로 그 램 장소 · 활동
07:00 ~ 08:00 스트레칭 및 산책 청운골 캠프장
08:00 ~ 09:00 조 식(황태미역국) 청운골 저잣거리 식당
09:00 ~ 10:30 건강측정(후) 청운골 코스 방문객센터
10:30 ~ 11:30 릴렉제이션(카누타기) 레저카누장
11:30 귀 가(종료)  



당일코스

시 간 프 로 그 램 장소 · 활동
10:30 집 결 청운골 코스 방문객센터
10:30 ~ 11:30 건강체크(스트레스, 혈압)
11:30 ~ 13:00 중 식(산채정식) 청운골 저잣거리 식당
13:00 ~ 16:30 헬스투어 프로그램 진행 청운골 헬스투어코스
16:30 ~ 17:30 찜질방(온열요법) 청운골 찜질방
17:30 ~ 가벼운 마음으로 집으로 출발~  





  코스 미리보기


1. 건강측정 (오리엔테이션)

● 장 소 : 청운골 코스 방문객센터 ● 측정항목 : 혈압, 혈관나이, 자율신경계 균형, 스트레스 지수

 
방문객센터   건강측정(2층 강당)


2. 지형요법, 기후요법

● 양평맑은숲 캠프 임도 및 마을길  

 
건강걷기 1   건강걷기 2


3. 황와외기욕

● 해먹설치  

 
해먹1   해먹2


4. 크나이프요법

● 징검다리  

 
냇가에 발 담그기 1   냇가에 발 담그기 2


5. 온열요법

● 찜질방  

 
찜질방 전경   찜질방 내부


6. 숙박

● 장 소 : 양평맑은숲 캠프 숙소 ● 숙박기준 : 4인 1실

 
숙소 거실   숙소 내부






  예 약 하 기
 
 
         
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사업자등록번호 : 338-81-00302
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